2025 前六个月忙着毕业，七月忙着旅游，后五个月忙着上班。一生忙碌的中国人🌚

Health & Fitness.

Did you exercise? How did you eat? How did you sleep? Look at areas such as alcohol, smoking, posture, hydration, etc.

健康方面，今年没有生过大病，基本都是感冒或者流感。腰椎间盘突出的问题对笔者来说影响比较大，天天坐工位难免腰会有些不舒服，这个问题也会影响健身的效率。在今年年底拔掉了右边的俩个智齿。

健身方面，今年关于这方面的增肌减脂完全脱节，都快变成小白了，体重在 65kg 徘徊，体脂估计在 20% 左右。体重和体脂都没有达到目标要求。这里希望明年达到自己制定关于体重和体脂的目标。跑了四次半马，终于在最后一次 PB 了，是笔者在零跑量下的极限了。

饮食方面，前半年依旧是好室友请客吃饭，大吃大喝。后半年基本都是在公司里的餐厅解决，准时准点吃饭。

睡眠方面，晚睡早起，而且工作后会报复性熬夜...。睡眠一直是个迷，睡多了觉得时间白费了，睡少了脑子不太好使，反应会变慢，身体会不舒服。看来是上年纪了，得找些关于睡眠的书籍补充补充下知识储备。

烟酒方面，基本没有，希望继续保持。

Work & Business.

How fulfilled did you feel at work this year? If you run a business, how did it go?

学业：过程非常波折，关于研究生生涯，笔者深刻体会到了一个不好的老师对学生带来的苦难。辩证的看待这类事情，虽然可能会逼出强大的独立能力，解决问题的能力，但容易导致学生兴趣丧失、身心疲惫、甚至无法完成学业，代价巨大。而笔者险些成为后者，然而也没能完全成为前者。不喜欢这样的成长环境，但很无奈现今环境就是这样的，感慨每个人都如一粒沙，如此渺小。

工作：初入职场，其实和想象中的工作还是有些许区别，工作内容没有面试里的难度大，入职前几个月更多的还是学习一些基础平台的使用。上线了那么多次需求后，对比自己和老员工们写的代码，觉得在关于代码上，还是有非常大的优化空间😄。对于工作强度，笔者虽有准备，但实际远超预期，Damn!!!

Friends & Community.

Did you make new friends? How much time did you spend with your friends? Which friends had the biggest impact on your year? Did you get involved in any communities?

在宿迁参加培训，笔者有幸与七位同事分到同一组，我们分别来自不同部门，甚至不同地区。培训期间，虽然大家性格都偏向内敛（ i 人），但这五天的相处很难忘，有趣和可以回忆的事情非常多，至今都有一些清晰的回忆。与其称他们为同事，这里更想称他们为朋友。美好的回忆还有很多，但关于宿迁的故事，就先写到这里吧。

下半年工作当然是认识了同组的同事，其实都非常优秀，这样的环境里最适合笔者这种性格野蛮生长了。

下半年也认识了很多跑马拉松的跑友，有些非常 e ，有些也和笔者一样比较 i ，不过大家的兴趣爱好都会有跑步这一项，所以大家都会聊很多，先聊关于跑步，从而打开话题，后面聊东聊西。由于大家年龄跨度比较大，这里笔者通过对话其实能收获很多关于人生的感悟、生命在不同阶段泵发出来的活力、不同职业，不同环境对待生活和工作的看法，这里其实很想展开来说，但时间不太够了，马上要到 2026 年了，该做 2026 的准备了。立个 Flag，明年对于年度回顾亦或者年终终结尽量详细。

Personal Life & Family.

Did you spend enough time with your family? Any highlights? Do you have a partner? How did your relationships go?

硕士毕业后七月份回家了几天，再后面就去旅游了，旅游回来几天后，就去打工了。陪父母的时间很少。

依旧没有爱情，笔者认为现在（刚毕业），是社会角色、生活环境和自我认知发生剧变的时期，从学生转变为职业人，从家庭庇护走向独立生存。这个阶段，最大的课题是“找到自己”，有更自由的时间去试错和探索，但同时也希望早点稳固自己的人格。

当你“找到自己”后，你便是一个“完整的人“，你有自己的爱好、朋友、事业追求和生活节奏。你不需要爱情来让你变得完整，你本身就是完整的。这时，爱情的到来才会是一种纯粹的吸引和快乐的分享，而不是一种急切的索取和填补。

Learning & Knowledge.

Did you learn anything new this year? Did you invest in your education? Look at books, podcasts, blogs, online courses, etc. that impacted you this year.

从“学生思维”转向“职业思维”，步入职场，不仅学到了非常多有用的工程知识，也学到了如何高效协作、向上管理、平衡理想等等...

今年看了 352 部电影和基本是一本书没读。工作之后没时间看电影了，正好调整电影和书籍的权重，明年少看电影多看书。

英语一定要继续坚持，希望能达到能和外国人正常沟通以及很高的词汇量储备。

Travel & Culture.

Did you visit any new places? Old places? Did you discover new cultures?

今年旅游的城市有河南、湖北、海南、江苏、北京、辽宁、山东。

笔者发现每个地方的文化和氛围都不太一样，去每一个省，像是走到了一个新的地方（废话）。方言、口音、饮食偏好的切换、城市建筑风格与公共空间的氛围差异，与当地人交谈、生活、工作的不同节奏、历史遗迹等等。

Emotions & Spirituality.

How did you feel this year? Any particular ups and downs? Why? Did you take the time to connect with your inner self?

关于运气，今年有一个新的体会，多行善事，会给自己带来一种冥冥之中的好运。这不是笔者相信什么玄学之类的，只有这样做，笔者内心才会踏实。好吧，其实就是内心不想做不道德的事情而已。

精神状态正常。

Money & Finances.

Did you save any money this year? Did you splurge or were you frugal? Was it worth it? Are you better off than the year before?

达成储蓄目标，今年没有乱花钱，基本上是节省着去花费的，已经好久没有给自己填新衣服或者新鞋了。

现在 BTC 的价格大约是 $88,000 左右。相比去年降低了 1.2W 左右，2025 年川普发的特朗普币，以及后续的一系列操作，说川普不炒币笔者是不信的。写到这里突然想到是不是该学习一些理财相关的知识了。

归档：2025 年 12 月 30 日